2024年12月19日，学校在麒麟校区和沾益校区分别举办了“云岭大讲堂”专题讲座。本次活动由中共云南省委宣传部、云南省社会科学界联合会主办，由曲靖市社会科学界联合会、云南能源职业技术学院承办。

在麒麟校区图书馆5-3由云南民族大学教育学院副教授、研究生导师李平开展了题为《阳光心态 幸福生活》——情绪调节与压力管理的专题讲座，讲座由曲靖市社科联副主席李虹霞主持，学校150余名师生聆听了讲座。李副教授主要从认识情绪、了解压力、情绪调节与压力管理等内容进行授课，使学生认识到要形成符合自身能力和实际的合理期待，找到生活、学习的目标并细化、具体化。让自己动起来，从手边的小事开始，并给自己鼓励和认可；作息规律，必要时请人监督或结伴；多参加活动，积极交往，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，保持运动能够有效地调整自己的情绪。 

在沾益校区图书馆报告厅由云南农业大学经济管理学院三级教授、硕士生导师郭颖梅开展了题为《情绪管理与压力干预》的专题讲座，讲座由曲靖市社科联社科部主任汪德勇主持，学校600余名师生聆听了讲座。郭教授主要从认识情绪、情绪管理策略、识别压力源，认识压力、个体的压力干预策略、培养积极心理、提高幸福感六个方面进行讲授。

此次云岭大讲堂专题讲座为学校师生充分了解压力与情绪的调节方式，更好地管理自我情绪，应对压力，更加积极健康地开展学习和生活。

（供稿：宣传部 编辑：窦艳伟 初审：龙勇 复审：龙勇 终审：史祝云）